-
زناشویی
کنترل احساسات منفی در روابط عاشقانه: 17 گام برای داشتن رابطهای سالمتر
کنترل احساسات منفی در روابط عاشقانه صرف وقت با کیفیت: زمانی را به طور اختصاصی به شریک عاطفی خود اختصاص دهید و از با هم بودن لذت ببرید. مراقبت از خود: به نیازهای جسمی و روحی خود توجه کنید. استراحت…
بیشتر بخوانید -
زناشویی
15 نشانه که رابطه شما به مرحله جدیتری رسیده است
15 نشانه که رابطه شما جدی شده است این نشانهها لزوماً برای همه روابط یکسان نیستند و ممکن است برخی از آنها در رابطه شما وجود داشته باشند و برخی دیگر نه. با این حال، بررسی آنها میتواند به شما…
بیشتر بخوانید -
زناشویی
جلوگیری از تضاد در روابط عاطفی: 15 نکته کلیدی
جلوگیری از تضاد در روابط عاطفی: 15 نکته کلیدی هیچ رابطهای بدون چالش و اختلاف نظر وجود ندارد. اما کلید یک رابطهی سالم، نحوهی مدیریت این تضادهاست. اگر تضادها به درستی مدیریت نشوند، میتوانند به مرور زمان رابطهی شما را…
بیشتر بخوانید -
زناشویی
چطور در رابطه از مقایسه با دیگران پرهیز کنیم؟
چطور در رابطه از مقایسه با دیگران پرهیز کنیم؟ همه ما کم و بیش در دام مقایسه روابط خود با دیگران افتادهایم. شبکههای اجتماعی با نمایش ظاهری زندگی افراد، این حس را تشدید میکنند. اما مقایسه، سمی مهلک برای یک…
بیشتر بخوانید -
زناشویی
چطور در یک رابطه عاطفی، نیازهای فردی و رابطه را متعادل کنیم؟
این نکات هم برای کسانی که تازه در رابطه هستند و هم برای کسانی که سالهاست با هم هستند کاربرد دارد. خودآگاهی داشته باشید: قبل از هر چیز، نیازها، ارزشها و خواستههای خود را بشناسید. چه چیزهایی برای شما مهم…
بیشتر بخوانید -
زناشویی
چطور در رابطه بیشتر از همسر خود حمایت عاطفی کنیم؟ (21 نکته)
همه ما به حمایت عاطفی نیاز داریم، مخصوصا از طرف شریک زندگیمان. وقتی در یک رابطه، احساس کنیم که از نظر عاطفی حمایت میشویم، احساس امنیت، دوست داشته شدن و ارزشمند بودن میکنیم. اما گاهی اوقات، متوجه نیستیم که چطور…
بیشتر بخوانید -
زناشویی
چطور میتوان در یک رابطه عاشقانه از احساسات منفی رها شد؟ 19 نکته
رها شدن از احساسات منفی در رابطه عاشقانه شناسایی احساسات: ابتدا احساسات منفی خود را شناسایی کنید. دقیقا چه چیزی باعث ناراحتی شما میشود؟ درک ریشه احساسات: سعی کنید ریشه احساسات خود را پیدا کنید. چرا این احساسات را تجربه…
بیشتر بخوانید -
زناشویی
17 ویژگی یک دختر خوب برای ازدواج
17 ویژگی یک دختر خوب برای ازدواج انتخاب همسر یک تصمیم مهم و سرنوشتساز است. هیچکس کامل نیست، اما شناخت ویژگیهای یک همسر خوب میتواند به شما در انتخاب درست کمک کند. در اینجا 17 نکته کلیدی برای شناخت یک…
بیشتر بخوانید -
زناشویی
چطور میتوان در یک رابطه از احساسات تلخ گذشته رها شد؟
همه ما در زندگی تجربههایی داریم که ممکن است خاطرات تلخی از روابط گذشته برایمان به جا بگذارند. این احساسات میتوانند مانع پیشرفت ما در روابط فعلی شوند و حتی کیفیت زندگیمان را تحت تاثیر قرار دهند. اما خبر خوب…
بیشتر بخوانید -
زناشویی
رازهای موفقیت در روابط عاطفی بلندمدت: 15 نکته کلیدی
رازهای موفقیت در روابط عاطفی بلندمدت این نکات حاصل تجربیات و تحقیقات روانشناختی در زمینهی روابط عاطفی هستند. با به کارگیری این نکات، میتوانید رابطهی خود را بهبود بخشیده و از داشتن یک زندگی مشترک شادتر لذت ببرید. حمایت: در…
بیشتر بخوانید